· דיאטה עשירה בחלבון מהווה אסטרטגיה יעילה לפיתוח מסת שריר                בקרב מתאמנים. 
וכמובן היא סופר טעימה בשלושה טעמים לבחירתכם:
הודו דבש, הודו קלאסי והודו ברביקיו 
הצעות הגשה
· את סך כמות החלבון היומית יש לפזר על פני מספר ארוחות ביום,             כאשר כל ארוחה צריכה להכיל כמות של 30-20 גרם חלבון בכדי
 לאפשר סינתזת חלבונים בשריר באופן אופטימלי.
· מקור החלבון של אקטיב 25 הינו מהחי ואיכותו גבוהה יותר מאשר                  חלבון מהצומח, כמות החלבוןבכל אריזה היא 25 גרם.
· אכילת סנדויץ' מקמח מלא עם פלחי ירקות, ממרח בריא ופסטרמה
​  ארטיב 25 מהווה ארוחה מאוזנת  המספקת את דרישות החלבון
  למתאמנים במנה אחת.
כריך בסגנון איטלקי
פסטרמה הודו קלאסי, 
לחם דגנים קל, בצל סגול,
חסה וממרח עגבניות מיובשות



















31.7 גרם
סך חלבון



















252.5
סך קלוריות



















31.7 גרם
סך פחמימות



















כריך בסגנון ים תיכוני
פסטרמה הודו בדבש, 
לחם דגנים קל, עגבנייה,
חסה וממרח טחינה



















33 גרם
סך חלבון



















289.5
סך קלוריות



















31.7 גרם
סך פחמימות



















הרכב הכריך: אריזת פסטרמה הודו קלאסי 2 פרוסות לחם דגנים קל (פרוסה אחת=30 גרם) בצל סגול (10 גרם) עלה חסה (15 גרם) כפית שטוחה של ממרח עגבניות מיובשות (5 גרם).


















הערכים התזונתיים עלולים להשתנות מעט עקב בחירת ממרח או לחם (גם אם הם מאותו סוג) אשר אינם מאותה חברה.


















הרכב הכריך: אריזת פסטרמה הודו בדבש 2 פרוסות לחם דגנים קל (פרוסה אחת=30 גרם)   עלה חסה (15 גרם) פרוסת עגבנייה  10 גרם)  כפית ממרח טחינה גולמית (5 גרם).

















הערכים התזונתיים עלולים להשתנות מעט עקב בחירת ממרח או לחם (גם אם הם מאותו סוג) אשר אינם מאותה חברה.


















כריך בסגנון אמריקאי
פסטרמה הודו ברבקיו, 
לחם דגנים קל, מלפפון,
חסה וממרח חרדל



















32 גרם
סך חלבון



















255.5
סך קלוריות



















26.4 גרם
סך פחמימות



















הרכב הכריך: אריזת פסטרמה הודו בדבש 2 פרוסות לחם דגנים קל (פרוסה אחת=30 גרם)   עלה חסה (15 גרם) פרוסת עגבנייה  10 גרם)  כפית ממרח טחינה גולמית (5 גרם).

















הערכים התזונתיים עלולים להשתנות מעט עקב בחירת ממרח או לחם (גם אם הם מאותו סוג) אשר אינם מאותה חברה.